В последнее время я частенько почитываю научпоп и в том числе литературу по психологии. И если от прикладной и эзотерической психологии я сильно отошел, то научная психология меня по-прежнему увлекает. Некоторое время назад я начал читать книгу про силу воли довольно известного на западе автора профессора Келли Макгонигал, которая преподает одноименный курс в университете Стенфорда. И скажу сразу – эта книга на все сто процентов обязательна к прочтению ВСД-шникам.
Архив меток » психология «
Виды психотерапии для ВСД-шников. Часть 2
Продолжение обзора видов психотерапии для лучшего понимания, к кому и зачем обращаться и чего ожидать. Первая часть находится здесь: http://antidistonia.ru/psy01/
В этой части мы рассмотрим гипнотерапию, нейро-лингвистическое программирование, телесно-ориентированную психотерапию, а также упомянем заведомо шарлатанские методы психотерапии.
Категория: Кабинет Дмитрия
Комментарии (1)
Виды психотерапии для ВСД-шников. Часть 1.
В последнее время участились предложения о лечении ВСД психологами и психотерапевтами всех мастей и школ. Не могу сказать, что это плохо, так как грамотную психотерапию при вегето-сосудистой дистонии я всегда уважал, хоть и не сталкивался на практике по причине значительной удаленности от мест скопления матерых психотерапевтов.
Так как ВСД-шникам довольно сложно ориентироваться в обилии предложений излечения дистонии методами мозгоправов, я решил написать небольшое разъяснение по видам психотерапии. Что это, как это и стоит ли использовать?..
Категория: Кабинет Дмитрия
Оставить комментарий!
Письмо дистонику
Анонимный психотерапевт долго изучал наш форум и решил написать обращение к ВСД-шникам о том, как вегето-сосудистая дистония видится практикующему специалисту и почему дистония так трудно поддается лечению психотерапией. Многое в этом письме лично мне пришлось по душе, а посему – в архивы нашего сайта. Письмо длинное – приготовьтесь к вдумчивому чтению.
Категория: Наши Статьи
Комментарии (27)
Краткий обзор психологических методик
Недавно на форуме одна девушка написала неплохой обзор психологических методов улучшения самочувствия по книгам разных авторов (Норбеков, Луиза Хей, симорон, НЛП и др.). Считаю, что эта статья пополнит наше образование, и с разрешения автора выкладываю статью на сайт. В общем и целом, мое мнение о подобных методиках совпадает с авторским. В конце статьи – ссылка на обсуждение.
Категория: Наши Статьи
Комментарии (5)
Нормализуем дыхание
А давайте поговорим о дыхании. Меня довольно часто спрашивают о таких явлениях-симптомах как нехватка дыхания, боязнь задохнуться и прочие. Просят посоветовать, что делать и как жить дальше. Что ж: я выскажу свое мнение по этому вопросу. Многим оно не понравится…
Категория: Кабинет Дмитрия
Комментарии (1)
Психология спорта
Меня часто спрашивают, обычно упрекая, мол, Дмитрий, вот объясни, почему ты рекомендуешь спорт, как метод борьбы с ВСД? Мы вот тут бегаем, прыгаем, играем в футбол, а легче не становится. И вообще, почему спорт должен помогать, если проблема ВСД – это наша дурная голова? Ну, я думаю, пора открыть страшный секрет фокуса «Спорт и ВСД» для тех, кто еще не понял.
Категория: Кабинет Дмитрия
Комментарии (10)
О психотерапевтах (психологах)
Уже сломано немало копий в спорах, помогают ли психотерапевты (психологи) при ВСД. Мое скромное мнение в этом холиваре известно: при ВСД поможет либо собственная сила воли, либо психолог (психотерапевт). Тем не менее, есть у меня, что сказать на эту тему. далее…
Категория: Мой Блог
Комментарии (7)
НЛП при ВСД. Часть 3
Ранее в первой и второй частях мы поговорили о НЛП и о его некоторых важных утверждениях (пресуппозициях) относительно принципиально иного взгляда на мир, что является хорошим подспорьем в борьбе с ВСД. В данном обзоре я расскажу о следующих двух пресуппозициях, которые обычно принимаются неофитами с огромным трудом. На их осмысление придется потратить больше времени, чем кажется на первый взгляд. Однако это того стоит. далее…
Категория: Кабинет Дмитрия
Комментарии (10)
НЛП при ВСД. Часть 2
В предыдущей статье мы познакомились с основами нейро-лингвистического программирования, разобрались, на каких принципах оно строится. А также поговорили об одной из базовых пресуппозиций: «карта не территория». Далее рассмотрим еще два утверждения НЛП: о системах и о реакциях.
Категория: Кабинет Дмитрия
Оставить комментарий!