Архив меток » ликбез «

Еще про марихуану и ВСД

Одна из самых популярных статей этого сайта это Марихуана и ВСД, в которой рассказывается, что у такого популярного наркотика, который пытаются легализовать и сделать из него безобидное средство для релакса, есть своя темная сторона. Под статьёй много комментариев о том, что я не прав, что трава хорошая, а люди глупые, что употребляют не правильно и что конопля некачественная. В общем пытаются оправдать наркотик. Их можно понять: рекомендуя травку как способ расслабиться, никто не понесет ответственность за чьё-то сломанное здоровье и чью-то сломанную жизнь.

Для еще одного аргумента категорического неприятия марихуаны приведу выписку из статистики запросов, которые приводят читателей на мой сайт, за последний квартал. Полагаю, некоторые выводы напрашиваются сами собой.

далее…

Как высыпаться

Редкий случай на сайте, когда статья не моя, а взята из интернета (источник я не нашел, так как обнаружил копипасту в паблике в соцсетях). Это статья с советами о том, как правильно спать и высыпаться. Очень полезная статья в том числе и для ВСД-шников.


Юлий Цезарь советовал ложиться при первых позывах ко сну и спать до упора – независимо от времени суток. Правда, в итоге он умер от двадцати трех ножевых ран, так что его компетентность в этих вопросах сомнительна. Поэтому советы о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь, мы взяли из работ Я. Штерна и С. Лазенби – биологов научно-военного агентства DARPA, много экспериментировавших со сном.

далее…

Водовозов А. В. Пациент разумный

За годы существования проектов antivsd и antidistonia мне довелось столкнуться с достаточным количеством представителей “альтернативной” медицины и их жертвами. Этот опыт не прошел даром, и ныне я шарлатанов, как говорится, чую за версту. На моем сайте я уже начинал писать статьи о псевдонаучных методах лечения и диагностики, но все равно у профессиональных авторов это получается лучше. Таким автором, например, является Алексей Водовозов, ведущий популярный блог “Смотровая военврача”. Недавно я прочитал его новую книгу “Пациент Разумный. Ловушки “врачебной” диагностики, о которых должен знать каждый“, которая посвящена разбору шарлатанских методик диагностики.

далее…

Макгонигал К. Сила воли. Как развить и укрепить

В последнее время я частенько почитываю научпоп и в том числе литературу по психологии. И если от прикладной и эзотерической психологии я сильно отошел, то научная психология меня по-прежнему увлекает. Некоторое время назад я начал читать книгу про силу воли довольно известного на западе автора профессора Келли Макгонигал, которая преподает одноименный курс в университете Стенфорда. И скажу сразу – эта книга на все сто процентов обязательна к прочтению ВСД-шникам.

далее…

Марихуана и ВСД

Я давно собирался написать статью о взаимосвязи ВСД и марихуаны. Нынче конопля, она же марихуана, канабис и травка, считается безопасным добрым наркотиком, который злые люди запрещают в некоторых странах, в то время как в других странах все это доступно и разрешено.

Я бы и сам поверил подобным заявлениям, хоть никогда и не пробовал наркотики, но так получилось, что я много лет провел, общаясь с ВСД-шниками, и узнал, насколько коварна травка и как легко она ломает жизни и судьбы.

далее…

О возникновении ВСД (немного философии)

Каждый ВСД-шник рано или поздно, обалдевая от изучения аннотаций к лекарствам, озадачивается вопросом, откуда же эта проклятая дистония взялась. Не именно у конкретного ВСД-шника, а вообще, у человечества. Чем население планеты заслужило среди прочего такие мучения от “не пойми-чего”? И иногда особо настойчивые пытаются узнать мое мнение. Я, как правило, отмахиваюсь от любознательных страдальцев, мол, не имеет смысла искать причину, а важнее искать возможности. Но, честно говоря, кое-какие соображения на этот счет у меня имеются. На форумах на эту тему я неоднократно растекался мыслью по древу, и, пожалуй, следовало бы оставить эту свою мысль в мировой истории :) . Откуда взялась вегето-сосудистая дистония?

далее…

Категория: Мой Блог  Метки: ,  Комментарии (2)

Путеводитель по сайту Antidistonia.ru

Итак вы каким-то чудесным образом попали на наш сайт, посвященный борьбе с вегето-сосудистой дистонией, и теряетесь от обилия информации на нем. Да-да, раньше это был скромный маленький сайтик с десяточкой статеечек, но год за годом наш бесценный опыт и количество информации о ВСД и ее лечении преумножались, и вот уже я сам не всегда помню, что за материалы есть у меня на сайте. Ну а как тогда разобраться в этом новичкам, впервые открывшим себе наш уникальный ресурс о ВСД, панических атаках, неврозах и прочей гадости? Все статьи у нас важные и нужные, с большим количеством букв, и все их не подвесишь на главную страницу, чтобы сразу бросались в глаза. Поэтому меня посетила идея сделать одну топовую публикацию, где будет написано, кому, куда, в какой кабинет раздел идти. Кого-то мы направим сразу к методикам, кому-то проведем ликбез, а кое-кому будет интересно почитать что-нибудь про наш проект. Итак, обзор сайта antidistonia.ru.

далее…

Виды психотерапии для ВСД-шников. Часть 2

Продолжение обзора видов психотерапии для лучшего понимания, к кому и зачем обращаться и чего ожидать. Первая часть находится здесь: http://antidistonia.ru/psy01/
В этой части мы рассмотрим гипнотерапию, нейро-лингвистическое программирование, телесно-ориентированную психотерапию, а также упомянем заведомо шарлатанские методы психотерапии.

далее…

Виды психотерапии для ВСД-шников. Часть 1.

В последнее время участились предложения о лечении ВСД психологами и психотерапевтами всех мастей и школ. Не могу сказать, что это плохо, так как грамотную психотерапию при вегето-сосудистой дистонии я всегда уважал, хоть и не сталкивался на практике по причине значительной удаленности от мест скопления матерых психотерапевтов.

Так как ВСД-шникам довольно сложно ориентироваться в обилии предложений излечения дистонии методами мозгоправов, я решил написать небольшое разъяснение по видам психотерапии.  Что это, как это и стоит ли использовать?..

далее…

Краткий обзор психологических методик

Недавно на форуме одна девушка написала неплохой обзор психологических методов улучшения самочувствия по книгам разных авторов (Норбеков, Луиза Хей, симорон, НЛП и др.). Считаю, что эта статья пополнит наше образование, и с разрешения автора выкладываю статью на сайт. В общем и целом, мое мнение о подобных методиках совпадает с авторским. В конце статьи – ссылка на обсуждение.

далее…