Система Кацудзо Ниши

Предлагаю вашему вниманию обзор системы Ниши – известного японского врача, который сумел спасти свое здоровье упорством, верой в себя и силой воли. А затем рассказал миру, в чем секрет его метода. Для ВСД-шников самое то, кстати: ибо система Ниши не требует чрезмерных усилий.

Итак, кто такой Ниши и что это за система?

Кацудзо Ниши родился в 1884 году в Японии. Вот что он сам пишет о себе:

“Я родился слабым ребенком, я очень часто и сильно болел. Диагноз, который поставили мне врачи, звучал так: кишечный туберкулез и лимфатическое воспаление верхушки легкого, а один известный врач вынес мне смертный приговор, сказав родителям: “Этот человек, к моему глубокому сожалению, никогда не достигнет возраста 20 лет”.

Однако Ниши не собирался сдаваться и начал активно изучать все, что связано с медициной, как традиционной так и не традиционной. Он перечитал тонны литературы и перепробовал не одну сотню методов.

“Шаг за шагом я шел по своему собственному пути к здоровью. Я начал понимать, как работает мой организм и что нужно сделать, чтобы чувствовать себя здоровым. Постепенно ко мне стали приходить за советом люди, страдающие разными болезнями. Пытаясь понять причины возникновения тех или иных заболевании, я пришел к выводу, что отдельных болезней не существует, нельзя лечить отдельный орган, ведь организм – это единое целое. Я начал создавать принципы новой медицины, основанной на использовании целительных сил, заложенных в организме самой природой.”

И, как мы уже поняли, он справился с болезнями, да и других научил.

“Моя оздоровительная система появилась не сразу. Постепенно совершенствуя свои методы и отбирая самое лучшее из уже известного человечеству, я создал то, что я могу назвать Системой здоровья. Я обнародовал ее, когда мне было 44 года. Такова была средняя продолжительность жизни японца в те времена. С тех пор прошли годы, и хотя в детстве мне предрекали раннюю смерть, благодаря своей Системе я сумел сохранить крепкое здоровье”.

Собственно сама система состоит из шести нехитрых правил. Первые два правила – условия, остальные четыре правила – упражнения. Вот они:

Первое правило здоровья: твердая постель

Второе правило здоровья: твердая подушка

Третье правило здоровья: упражнение “золотая рыбка”

Четвертое правило здоровья: упражнение для капилляров

Пятое правило здоровья: упражнение “смыкание стоп и ладоней”

Шестое правило здоровья: упражнение для спины и живота

Кроме того система включает в себя правильное питание, голодание, водные и воздушные процедуры, дополнительные упражнения, позаимствованные Ниши из китайских гимнастических комплексов.

Судя по отчетам самого Ниши, а также по заверениям последовательницы Ниши, нашей современницы Майи Гогулан, система здоровья способна справиться не только с мелкими хроническими заболеваниями, но также эффективна при борьбе с раком и даже шизофренией. Читая эти отчеты, диву даешься, как 70-летние старики за короткое время побеждали запущенный рак. Конечно, проверить это не представляется возможным (к счастью). Но вот Майя Гогулан, которая занимается пропагандой системы Ниши в России, уверяет, что пережила две (!) раковые опухоли. И до сих пор жива (сама она 1932 года рождения).

Ну а что до ВСД, то система Ниши должна с ней справиться наверняка. Во всяком случае, надо бы протестировать на ком-нибудь :)))))

Что интересно, система не очень популярна, по крайней мере, в этих ваших Интернетах. Найти видео на YouTube почти не реально. Я лично нашел два ролика – не слишком удачных (причем на одном – сама Гогулан), а в англоязычном интернете вообще ничего нет. Да и в Википедии ни слова о Ниши и его системе. Зато литературы немного больше.

Ниже обзор источников информации.

Литература:

1. Ниши Кацудзо  “Золотые правила здоровья”

Книга от самого Ниши, обязательно рекомендую к прочтению даже тем, кто не собирается заниматься. Все самое основное о системе от ее автора. Цитаты из книги я приводил выше. Можно отыскать в Интернете.

2. Ниши Кацудзо “Оздоровление сосудов и крови”

Еще одна книга от автора. Кажется, издали ее после смерти Ниши. Описывает дополнительные полезные упражнения и правила.

3. Книги Майи Гогулан.

Как я уже писал, Майя Гогулан занимается популяризацией системы Ниши в России. Сама она с помощью системы спаслась от рецидива рака в 47 лет. Об этом можно прочесть в ее первой книге “Попрощайтесь с болезнями”. На книги Майя Федоровна весьма плодотворна (я насчитал 6 книг). Помимо системы Ниши она пропагандирует так называемую Натуральную Гигиену – комплекс оздоровительных мероприятий, связанный с очисткой организма от шлаков, что лично я считаю очень и очень ненаучно и, может даже, опасно. Впрочем, у Гогулан действительно много про питание и очищение, включая очистительные клизмы – современная медицина обоснованно считает это вредным. Но мое внимание все-таки направлено на дополнительную информацию о системе Ниши, а остальное – это уж кому как понравится.

Книги видел в Интернете.

4. Тадаши Сато “Кацудзо Ниши. Идеальная система оздоровления”

Книга от японского автора. То есть перед нами интепретация системы с родины Ниши. Поэтому некоторые вещи в книге будут неожиданными, связанные с японской культурой. Как истинный японец, автор много страниц посвящает подробному описанию правильного питания. Ряд рецептов японской кухни могут шокировать. Стоит прочитать тем, кто глубоко заинтересовался методом.

Видео-материалы:

Хороши тем, что показывают, как правильно выполнять упражнения (особенно “Золотую рыбку”).

1. Цигун – терапия: Японская оздоровительная система Ниши

Инструктор: Ольга Чиркунова. Фильм о системе Ниши, найденный на просторах Интернета (спасибо пользователю форума за подсказку). Фильм хороший, все показано, все рассказано. Но вот бабушка-ведущий как-то не приносит эстетичекого удовольствия от просмотра. И почему видео-материалы по пилатесу и вот теперь и системе Ниши преподают старики? Если бы я увидел фильм прежде прочитанных книг, то с негодованием отказался бы от системы. Хотя бабушка изрядно веселит, показывая как должен рассчитываться диаметр валика под голову.

Фильм можно найти на торрентах (известная мне раздача, увы, удалена) или на файлообменниках.

2. Видеокомплекс на DVD на основе упражнений Кацудзо Ниши

Видеокомплекс на DVD на основе упражнений Кацудзо Ниши смонтирован умельцами на базе материалов: Майа Гогулан “Попрощайтесь с болезнями!”, ( 80 мин. – с видеокассеты кач-ва VHS) и – Доктор Шолохов “Жизнь без лекарств”, (59 мин. – с AVI: видео – 624*464).

Сам не смотрел, но народ качает, интересно, говорят. Ищите на торрентах.

И напоследок цитируя Ниши:

Очень часто мы не только не помогаем целительным силам своего организма, но и мешаем им, нарушая законы природы. Знание основных законов природы и следование им – это еще один принцип Системы здоровья. К сожалению, наш мир сегодня – это мир людей, которые прекрасно образованы в области непозитивных знаний, то есть знаний, которые не связаны с человеком и природой. Можно великолепно разбираться в технике и страдать хроническим несварением желудка. К сожалению, даже от студентов-медиков не требуют изучения здоровых людей! Признаки и симптомы здоровья не изучаются. Ни один медицинский колледж не подавал заявок на здоровых людей для клинического обследования. А ведь клиника по изучению здоровья на открытом воздухе важнее, чем клиника по изучению болезни у больничной койки. Место, где обучали бы население и студентов тому, как наладить и поддерживать здоровье, вовсе не у больничной койки, а на свежем воздухе! Но никто еще не видел медицинский институт в гимнастическом зале, на пляже, в санатории или столовой, где обсуждались бы вопросы здоровья и его признаков.

Обновление 07.11.2021
В общем и целом после многих лет изучения разного рода практик, считаю систему Ниши скорее шарлатанской и бесполезной. Тем не менее полагаю, что иногда она может помочь отчаявшемуся ВСД-шнику – тут будет задействовано множество факторов, от психологических до, скажем так, остеохондрозных. Поэтому статью я все-таки оставлю.

С уважением, Дмитрий.