Цигун при ВСД

Спорт, релаксация, религия, восточные и эзотерические методы при лечении ВСД

Re: Цигун при ВСД

Непрочитанное сообщение ElektRoMan » 30 авг 2012, 22:05

algo писал(а):Направлений в цигун достаточно много. Если уж спрашиваете какие лично я делаю упражнения, то....начинаю с "дыхания земли", затем "дыхание неба"...затем такой комплекс, составленный тренером из 8 упражнений, затем суставная гимнастика, затем "обмен ци", массаж пальцев рук и кистей....микрокосмическая орбита, успокоение микрокосмической орбиты....да много еще разных упражнений "одеваем чулки", "красавица смотрится в зеркало", "достать вазу"...тот же комплекс из тайцзицюань 24 формы (этим комплексом завершаем тренировку). хорошие советы на своем сайте дает Май Богачихин http://bomay.yangsheng.ru/sod/2011/qigong_p1.html . разве важно какие делаются упражнения? Мне думается Дмитрий прав.
Цигун - это не таблетка. Не такая, что выпил и всё ОК.

Тогда я перенаправлю вопрос Вам, Михаил излечился с помощью Цигун, и всё. Это факт! А факт вещь упрямая! Поэтому правильно было бы, если б каждый говорил за себя, что панацея, а что нет. Значит это не помогло Вам, а не не панацея. Логично? :ac:
Тайна избавления от ВСД не в её нахождении, а в прекращении её поисков...
Аватара пользователя
ElektRoMan
Пользователь
 
Сообщения: 77
Зарегистрирован: 01 дек 2011, 17:50
Откуда: Москва

Re: Цигун при ВСД

Непрочитанное сообщение Пиксель » 03 сен 2012, 12:55

Когда училась в ВУЗе занималась Тайцзицюань (24 формы). Сейчас я не могу вспомнить все правила. Там было столько нюансов, хотя понимаю, что неплохо бы как раз сейчас заняться. Там идет и правильное дыхание и движения. Я за 5 лет не болела вообще, а вот во время беременности как начались болячки, так теперь не могу выбраться.
Если у кого-то есть с подробным описание, не просто видео с ютуба (их я просматривала), буду благодарна. :)
Аватара пользователя
Пиксель
Пользователь
 
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 09 авг 2012, 09:42

Re: Цигун при ВСД

Непрочитанное сообщение Дмитрий » 03 сен 2012, 13:43

Я сам ищу видеоуроки по 24 формам. Пока ничего толкового не нашел. Видео с ютуба и найденные фильмы слишком поверхностны - нюансы не раскрываются вообще никак.
Кто хочет, тот ищет возможность. Кто не хочет, тот ищет причину.
Аватара пользователя
Дмитрий
Основатель проекта
 
Сообщения: 673
Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 21:44

Re: Цигун при ВСД

Непрочитанное сообщение Nikkos08 » 03 сен 2012, 13:48

Кстати, про цигун - есть такая у нас раскрученная система как Чжун Юань Цигун. Инструкторов по нему куча, Сюи Минтан привез ЧЮЦ к нам в страну еще с перестроечных времен. На первой ступени там как раз осваивают Малый Небесный Круг, который Михаила вылечил. Обычно к ЧЮЦ как раз приходят люди с хроническими диагнозами или нервными проблемами. Минтан говорит, что при сердечно-сосудистых неполадках помогает гарантированно. Это по сути сам себе акупунктурщик без иголок.

Я у остеопатов был, там у них на ресепшене книжки по здоровью продаются, как раз есть книга по первой ступени ЧЮЦ. Остеопат говорит, что самое то для здоровья. Так вообще, инфы полно в Нете полно, и на торрентах все лежит.
Nikkos08
Участник форума
 
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 25 мар 2012, 11:03

Re: Цигун при ВСД

Непрочитанное сообщение Nikkos08 » 03 сен 2012, 13:50

24 формы, Ван Лин
http://www.koob.ru/van_lin/taiczicyuan_ ... iya_zhizni
Видео полно на Рутрекере.
Nikkos08
Участник форума
 
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 25 мар 2012, 11:03

Re: Цигун при ВСД

Непрочитанное сообщение Пиксель » 03 сен 2012, 15:08

Nikkos08 писал(а):24 формы, Ван Лин
http://www.koob.ru/van_lin/taiczicyuan_ ... iya_zhizni
Видео полно на Рутрекере.

Я там не была. Спасибо за ссылку. :aa:
Аватара пользователя
Пиксель
Пользователь
 
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 09 авг 2012, 09:42

Re: Цигун при ВСД

Непрочитанное сообщение Nikkos08 » 06 сен 2012, 18:10

Комплексы цигун от врача (Владимир Бутримов), который у себя в клинике вылечивает людей от реальных диагнозов:

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3943637

Лечебно-оздоровительный цигун: Успокоение сердца и выравнивание давления

Описание: Комплекс рекомендован тем, кто страдает хронической ишемической болезнью сердца, стенокардией напряжения, имеет постинфарктные состояния в стадии восстановления, гипертоническую болезнь (первый и второй функциональный классы), после операции на сердце в период реабилитации, пациентам с искусственным водителем ритма, при вегетососудистой дистонии и при других состояниях или заболеваниях, связанных с хроническим нарушением функции сердечнососудистой системы, а также всем тем, кто хочет значительно укрепить свою сердечнососудистую систему.

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3199835
Лечебно-Оздоровительный цигун: Специальный комплекс для позвоночника

Описание: Специальный комплекс для позвоночника рекомендован всем, кто хочет восстановить, укрепить и поддерживать в хорошей форме свой позвоночник.
Это могут быть люди страдающие остеохондрозом, радикулитом, ишиасом, сколиозом, протрузиями и грыжами межпозвоночных дисков, когда хирургическое лечение не целесообразно.
Комплекс рекомендован для реабилитации позвоночника в послеоперационом периоде.
Это адаптированный к славянскому анатомическому типу комплекс, составленный доктором Владимиром Бутримовым.
Nikkos08
Участник форума
 
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 25 мар 2012, 11:03

Re: Цигун при ВСД

Непрочитанное сообщение Максим » 02 окт 2012, 19:57

сегодня попробовал выполнить 8 кусков парчи... ощутил себя полным деревом...
буду осваивать потихоньку..
Аватара пользователя
Максим
Пользователь
 
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 04 авг 2012, 23:10
Откуда: Нижний Новгород

Re: Цигун при ВСД

Непрочитанное сообщение Nikkos08 » 29 дек 2012, 19:59

Еще книгу по цигун порекомендую. Вон Кью Кит "Цигун и здоровье". Скачать можно здесь : http://www.kodges.ru/164474-cigun-i-zdorove.html В интернетах можно найти также. Качество не очень, но разобраться можно. Дан комплекс из 10 упражнений цигун для начинающих - упражнения может выполнять любой человек любого возраста (хоть 70 лет) хоть как-то стоящий на ногах . Новичок, если будет делать Бадуанцзин, будет испытывать трудности, по себе знаю, там формы заковыристые.
Nikkos08
Участник форума
 
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 25 мар 2012, 11:03

Re: Цигун при ВСД

Непрочитанное сообщение LirikNivas » 29 дек 2012, 20:06

Я ходил как-то на йогу и до сих пор иногда общаюсь с "тренером". Ему и цигун знаком неплохо. Вот не забуду его слова: "С цигун надо быть осторожнее, особено если занимаешься без контроля или по книжкам!" Он приводил примеры, каким можно стать от неправильного "употребления" цигун. Да и нам давал только те упражнения, которые на его взгляд не несут ничего плохого в себе.
Аватара пользователя
LirikNivas
Начинающий
 
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 29 дек 2012, 10:44

Re: Цигун при ВСД

Непрочитанное сообщение Nikkos08 » 29 дек 2012, 22:28

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4298891
Цигун с Владом Маркиным, он на ЖиВи ТВ занятия проводит. Качайте, а то правообладатель любит раздачи закрывать с их канала.
Nikkos08
Участник форума
 
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 25 мар 2012, 11:03

Re: Цигун при ВСД

Непрочитанное сообщение LirikNivas » 30 дек 2012, 13:16

silver rain писал(а):LirikNivas, а в чем опасность неправильного "употребления" цигун? Дело в том, что я собираюсь заняться, правда, не самостоятельно, а с инструктором, но судить о его квалификации мне трудно.

Как говорил нам "тренер" по йоге, что неверное выполнение упражнений или, скажем лучше, неточное, несет совсем другой результат. Можно ходить потом с "интересной улыбкой" постоянно. Или стать все воспринимать все намного иначе, что будет вас выделять из толпы и соответственно все будут "иначе" на вас смотреть. Но, если вы будете заниматься с тренером, то я думаю вам хватит 2-3ех занятий, чтобы оценить работу тренера. Он должен исключительно постоянно следить за вашим дыханием и движением и не давать вам делать даже чуть не правильно!
А так дерзайте! :aa:
Аватара пользователя
LirikNivas
Начинающий
 
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 29 дек 2012, 10:44

Re: Цигун при ВСД

Непрочитанное сообщение ElektRoMan » 07 фев 2013, 00:47

Дмитрий писал(а):цигун весьма эффективен при ВСД.


Дмитрий, по истечении полугода, я всё же решился взяться за Цигун. Какие изменения ты почувствовал от практик в Цигун, и какие именно практики применял?
Тайна избавления от ВСД не в её нахождении, а в прекращении её поисков...
Аватара пользователя
ElektRoMan
Пользователь
 
Сообщения: 77
Зарегистрирован: 01 дек 2011, 17:50
Откуда: Москва

Re: Цигун при ВСД

Непрочитанное сообщение Дмитрий » 07 фев 2013, 07:36

Ой, ну тут же все описано...

Самочувствие реально улучшается. На данный момент хочется большего, но не знаю, куда податься. Мастеров у меня в городе нет, в Китай не уехать по разным, знаешь ли причинам :hihi:
Кто хочет, тот ищет возможность. Кто не хочет, тот ищет причину.
Аватара пользователя
Дмитрий
Основатель проекта
 
Сообщения: 673
Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 21:44

Re: Цигун при ВСД

Непрочитанное сообщение Nikkos08 » 07 фев 2013, 08:45

Микрокосмическая Орбита, которая Михаилу помогла, описана в книге Мантэка Чиа "Дао - пробуждение света", в интернетах есть.
Nikkos08
Участник форума
 
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 25 мар 2012, 11:03

Re: Цигун при ВСД

Непрочитанное сообщение Nikkos08 » 27 авг 2013, 16:09

18 форм тайцзи-цигун с Алексеем Кузьминым

http://www.youtube.com/watch?v=AOls5Guulz0
http://vk.com/video163776881_165309137?noiphone

Отличное видео по 18 формам, все показывается и объясняется, инструктор - врач. Для начинающих самое то. Даже на уровне физкультуры цигун работает.
Nikkos08
Участник форума
 
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 25 мар 2012, 11:03

Re: Цигун при ВСД

Непрочитанное сообщение Nikkos08 » 27 авг 2013, 16:16

Цзибэнь-цигун (Ji Ben Qi Gong). Типа базовые энергетические упражнения.

http://www.youtube.com/watch?v=T_V7oMVsRhk

Описание есть в книге "Даосский нейгун". http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4509814

Сам сейчас делаю этот комплекс. С утра помогает проснуться и взбодриться на весь день.
Nikkos08
Участник форума
 
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 25 мар 2012, 11:03

Пред.

Вернуться в Альтернативные способы лечения ВСД

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1