Суставная гимнастика Норбекова

Спорт, релаксация, религия, восточные и эзотерические методы при лечении ВСД

Суставная гимнастика Норбекова

Непрочитанное сообщение Nikkos08 » 25 окт 2012, 12:51

Очень хорошая гимнастика для позвоночника, рекомендую. Понятная, популярная, ее много народу делает. Прорабатываются все отделы позвоночника, многих избавляла от болей в спине. В целом система Норбекова на любителя, я одно время занимался - это не мое. Там много разных упражнений, медитаций, но суставная гимнастика работает.
В свое время пользовался этим вариантом:
http://www.youtube.com/watch?v=ueP157AfXF4

В книге "Опыт дурака" дается полное описание.
Nikkos08
Участник форума
 
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 25 мар 2012, 11:03

Re: Суставная гимнастика Норбекова

Непрочитанное сообщение Дмитрий » 25 окт 2012, 19:58

Интересно.
Но плохо отношусь к Норбекову.
Кто хочет, тот ищет возможность. Кто не хочет, тот ищет причину.
Аватара пользователя
Дмитрий
Основатель проекта
 
Сообщения: 673
Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 21:44


Вернуться в Альтернативные способы лечения ВСД

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 1