Сам Себе Гуру

В поисках техник и приемов саморазвития я набрел на один интересный сайт, который не смог обделить вниманием, так как он называется Сам Себе Гуру: http://samsebegu.ru/ Посетители наших форумов, которые меня знают, поймут, почему название сайта мне так понравилось. На сайте представлены разные статьи по самосовершенствованию в разных областях деятельности человека. Тематика бизнеса, успеха, философии и религии меня, конечно, не сильно интересует, а вот работа с телом и духом заинтересовала.

В рубрике «Тренировка тела» хочу отметить статью «Десять волшебных утренних упражнений» для тела, которые некий автор рекомендует как необходимую выжимку из большого комплекса упражнений йоги, цигуна и боевых искусств, которыми он занимается. Всем нашим завсегдатаям известен мой интерес к восточным комплексам гимнастик, поэтому ознакомившись с упражнениями, хочу сказать, что это неплохая альтернатива специализированным комплексам цигуна для тех, кому не нравится что-то конкретное, требующее изучения и определенной настройки. Кроме того, автор там же разместил еще и видео, в котором демонстрирует выполнение упражнений. Если вам интересно, вы можете подробнее ознакомиться с рубрикой “Школа здоровья”. Там много интересных статей, некоторые из них могут оказаться полезными для нас, всд-шников. А в рубрике «Психофизические практики» я видел статьи по медитации (которые все сам планирую написать, но руки не доходят) и по йоге.
В общем, рекомендую ознакомиться с данным сайтом, вы наверняка найдете там много полезного для себя.

Категория: Мой Блог  Метки: ,
Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. Вы можете оставить комментарий ниже.
Оставить комментарий

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>