Архив автора

20 вещей, которые я не знал в 20 лет

Как правило, я не люблю перепосты с других блогов, но иногда чужие мысли удачнее своих. Поэтому делаю перепост неплохой статьи о жизненных приоритетах. Отлично подойдет в качестве мудрых советов нашим юным ВСД-шникам. В общем и целом, я согласен с автором и тоже жалею, что не знал этих вещей в 20 лет.

далее…

Упражнение АТ – Целительный свет

Оказывается, я до сих пор не выложил упражнение “Целительный свет”, которую К. Кермани привел в своей книге “Аутогенная тренировка”. Это довольно мощное медитативное упражнение, однако оно требует хорошего навыка в аутогенной тренировке и способностей к визуализации.
далее…

День из жизни ВСД-шника

Тут  мне напомнили о моем давнем «искрометном» креативе. Оказалось, что он потихоньку расходится по сети под чужим авторством. Думаю, надо его, так сказать, «зафиксировать» для потомков. Так что публикую в блоге «День из жизни ВСД-шника». Полезно для понимания сути того, что такое ВСД.

далее…

Категория: Мой Блог  Метки:  Комментарии (5)

История особождения (Никита)

Доброго времени суток!
Наконец-то я собрался написать свою историю – итак, меня зовут Никита, мне 24 года, первый раз я понял, что “страшно болен” в начале января 2011 г., то есть чуть больше года назад. После просмотра очередного фильма (третьего или четвертого за день), я очень поздно лёг спать и почувствовал знакомое всем посетителям данного форума чувство беспочвенного животного страха за свою жизнь, онемения в левой части груди и руки, потливость конечностей и прочее. далее…

Частые вопросы по аутогенной тренировке

Предлагаю вашему вниманию результат многолетнего опыта по консультированию людей, пытающихся заниматься аутогенной тренировкой. Это ответы на популярные вопросы по АТ, которые мне довольно часто задают. Если есть какие-то дополнительные вопросы, спрашивайте, я постараюсь ответить и даже опубликовать, если вопрос окажется важным и интересным.

далее…

Что такое вегето-сосудистая дистония и как ее лечить?

Изначально я не хотел поднимать эту тему, так как искренне полагал, что народ прекрасно разбирается в предмете, читал, например, Курпатова или Википедию и имеет представление о современных медицинских теориях в отношении ВСД. Но многолетнее общение с ВСД-шниками показало, что мало кто понимает, что такое вегето-сосудистая дистония, отчего она происходит и каким образом с ней нужно бороться.

Когда меня спрашивают, в чем суть моего метода борьбы с ВСД, я категорически утверждаю, что нет никакого метода – лечение ВСД индивидуально и комплексно. Но данная статья косвенным образом поможет понять, в чем суть моего “метода”. Во всяком случае, станут понятны выводы, которыми я руководствовался при избавлении от вегето-сосудистой дистонии.

далее…

История излечившейся от Milena

Я уже год на форуме, историю свою писать не хотела, все у всех похоже. Но когда создали тему, что излечившиеся только мужчины  не утерпела – нужно же придать уверенности и женскому полу.

Все, что я буду писать ниже – это только мое личное мнение и наблюдения, которые, наверное, не являются истиной в последней инстанции, но, думаю, многим будут интересны.

далее…

Нормализуем дыхание

А давайте поговорим о дыхании. Меня довольно часто спрашивают о таких явлениях-симптомах как нехватка дыхания, боязнь задохнуться и прочие. Просят посоветовать, что делать и как жить дальше. Что ж: я выскажу свое мнение по этому вопросу. Многим оно не понравится…

далее…

Психология спорта

Меня часто спрашивают, обычно упрекая, мол, Дмитрий, вот объясни, почему ты рекомендуешь спорт, как метод борьбы с ВСД? Мы вот тут бегаем, прыгаем, играем в  футбол, а легче не становится. И вообще, почему спорт должен помогать, если проблема ВСД – это наша дурная голова? Ну, я думаю, пора открыть страшный секрет фокуса «Спорт и ВСД» для тех, кто еще не понял.

далее…

Мужчины и сердце

Недавно был на лекции по оказанию первой медицинской помощи. Ее вела врач из больницы – по специальности кардиолог. В перерыве между объяснениями, как останавливать артериальные кровотечения и как упаковывать выпавшие внутренности при ранении в живот, врач обмолвилась о своих профессиональных тревогах.

далее…